踏入3月後,天氣不穩定,讓人容易染病,尤其是最近流感高峰期,故增強身體抵抗力是很重要,而捲心菜(又名圓白菜、包心菜、高麗菜等,在香港則稱為椰菜)味甘性平,具清熱散結、利尿解毒、潤腸通便、通絡壯骨利關節... 踏入3月後,天氣不穩定,讓人容易染病,尤其是最近流感高峰期,故增強身體抵抗力是很重要,而捲心菜(又名圓白菜、包心菜、高麗菜等,在香港則稱為椰菜)味甘性平,具清熱散結、利尿解毒、潤腸通便、通絡壯骨利關節... 23 Jan 所需的材料: 捲心菜 半個 馬鈴薯 1個 胡蘿蔔 1個 番茄 2個 洋蔥 1個 西芹 2瓣 香腸 1根(最好用紅腸) 牛肉 半斤 罐裝番茄醬 適量 詳細食譜內容...... 23 Jan 所需的材料: 捲心菜 半個 馬鈴薯 1個 胡蘿蔔 1個 番茄 2個 洋蔥 1個 西芹 2瓣 香腸 1根(最好用紅腸) 牛肉 半斤 罐裝番茄醬 適量 詳細食譜內容...... 十字花科蔬菜包括花椰菜(圖)、捲心菜、大白菜、小白菜等。(本報系資料照片) 4.櫻桃:... 十字花科蔬菜包括花椰菜(圖)、捲心菜、大白菜、小白菜等。(本報系資料照片) 4.櫻桃:... 蒜泥杏鮑菇蘆筍 蒜泥杏鮑菇蘆筍 食材 去骨雞腿180公克 紅椒片2片 黃椒片2片 四季豆約2~3根 太白粉少許 調味料 醃肉醬適量 沙嗲醬適量 ※醃肉醬、沙嗲醬作法 請按此 1 食材 去骨雞腿180公克 紅椒片2片 黃椒片2片 四季豆約2~3根 太白粉少許 調味料 醃肉醬適量 沙嗲醬適量 ※醃肉醬、沙嗲醬作法 請按此 1 生菜 捲 材料: 蛋2颗, 花生 粉 35公克,糖7公克, 莴苣 40公克, 苜蓿 芽30公克, 豌豆 苗 20公克, 香菜 12公克, 草莓 30公克,春捲皮2张 做法: 1... 生菜 捲 材料: 蛋2颗, 花生 粉 35公克,糖7公克, 莴苣 40公克, 苜蓿 芽30公克, 豌豆 苗 20公克, 香菜 12公克, 草莓 30公克,春捲皮2张 做法: 1... 食材 大塊牛肉600克 蔥段12根(每根約10公分) 調味料 烤肉醬3湯匙 1 食材 大塊牛肉600克 蔥段12根(每根約10公分) 調味料 烤肉醬3湯匙 1 食材 鯛魚片1片 洋蔥絲50g 西芹絲50g 紅蘿蔔絲50g 調味料 鹽1克 胡椒1克 柳橙醬汁材料 柳橙2顆 紅甜椒碎20g 洋蔥碎10g 辣椒碎2g 橄欖油50g 鹽2g 胡椒1g 糖5g... 食材 鯛魚片1片 洋蔥絲50g 西芹絲50g 紅蘿蔔絲50g 調味料 鹽1克 胡椒1克 柳橙醬汁材料 柳橙2顆 紅甜椒碎20g 洋蔥碎10g 辣椒碎2g 橄欖油50g 鹽2g 胡椒1g 糖5g... 食材 炸春捲皮4~6張 豬絞肉150g 木耳2~3片 蔥花約2根量 冬粉1把 蝦子4~6隻 紅蘿蔔絲約半條量 雞蛋蛋黃1顆 調味料 黑胡椒粉1大匙 鹽2小匙 雞粉1小匙 越南料理特色... 食材 炸春捲皮4~6張 豬絞肉150g 木耳2~3片 蔥花約2根量 冬粉1把 蝦子4~6隻 紅蘿蔔絲約半條量 雞蛋蛋黃1顆 調味料 黑胡椒粉1大匙 鹽2小匙 雞粉1小匙 越南料理特色... 芽菜手捲 調味料 美乃滋或各式之沙拉醬。 食用法 將各種不同的芽菜置於海苔皮上,加調味料,捲成三角錐狀,立即食用。 涼拌黑豆芽 調味料 薑、蒜末、番茄醬(或豆瓣醬) 食用法... 芽菜手捲 調味料 美乃滋或各式之沙拉醬。 食用法 將各種不同的芽菜置於海苔皮上,加調味料,捲成三角錐狀,立即食用。 涼拌黑豆芽 調味料 薑、蒜末、番茄醬(或豆瓣醬) 食用法... 很 偷懶 簡易的早餐,蔥油捲餅 和 起司蛋捲餅。^^... 很 偷懶 簡易的早餐,蔥油捲餅 和 起司蛋捲餅。^^... 人氣: 5812 人氣: 5,812 食材 鯛魚片300g 花枝漿100g 紅椒丁20g 黃椒丁20g 香菇丁20g 鳳梨丁20g 調味料 沙茶醬30g 椰奶15g 蠔油15g 糖5g 太白粉20g 太白粉水5g(太白粉2.5g與水2... 食材 鯛魚片300g 花枝漿100g 紅椒丁20g 黃椒丁20g 香菇丁20g 鳳梨丁20g 調味料 沙茶醬30g 椰奶15g 蠔油15g 糖5g 太白粉20g 太白粉水5g(太白粉2.5g與水2... 以玉米薄餅(tortilla)包捲菜餚就食的習慣,從前哥倫布時期流傳至今。(作者提供) 在南美洲,印加文明稱穀物女神為「玉米媽媽」或「薩拉媽媽」(Mama... 以玉米薄餅(tortilla)包捲菜餚就食的習慣,從前哥倫布時期流傳至今。(作者提供) 在南美洲,印加文明稱穀物女神為「玉米媽媽」或「薩拉媽媽」(Mama... 人氣: 8870 人氣: 8,870 食材(4人份) 南瓜60g 鴻喜菇20g 生薑10g 鯛魚60g 樹子10g 蔥花10g 調味料 白胡椒鹽5g 蔥風味油10c.c 蒜風味油10c.c 米酒10c.c 醬油膏20ml 1 食材(4人份) 南瓜60g 鴻喜菇20g 生薑10g 鯛魚60g 樹子10g 蔥花10g 調味料 白胡椒鹽5g 蔥風味油10c.c 蒜風味油10c.c 米酒10c.c 醬油膏20ml 1 先以雞腿肉將蔬菜捲起,接著再以錫箔紙包起雞腿捲,並把兩邊多餘的錫箔紙捲起、密封。 3 先以雞腿肉將蔬菜捲起,接著再以錫箔紙包起雞腿捲,並把兩邊多餘的錫箔紙捲起、密封。 3 創意港點〈松露野菇捲〉,是用麻糬皮包捲炸得酥香的綜合菇茵,口感彈Q滑潤。(圖/姚舜攝) 創意港點〈松露野菇捲〉,是用麻糬皮包捲炸得酥香的綜合菇茵,口感彈Q滑潤。(圖/姚舜攝) 開胃菜是用牡丹白蝦作的「豆腐」,陳嵐舒並用雙鱈魚子醬和蝦高湯提味。(圖/姚舜攝) 開胃菜是用牡丹白蝦作的「豆腐」,陳嵐舒並用雙鱈魚子醬和蝦高湯提味。(圖/姚舜攝) 花菜盤 花菜盤 放入烤箱以攝氏180度烤約18∼20分鐘。 4 放入烤箱以攝氏180度烤約18∼20分鐘。 4 出爐後切成塊狀,品嚐時再沾取沙嗲醬一同入口即可。 ※示範料理約為2~3人份。 出爐後切成塊狀,品嚐時再沾取沙嗲醬一同入口即可。 ※示範料理約為2~3人份。 ↘今日運動量↙ 〃晚上睡覺前必備運動〃↓↓ ∞側邊抬腳持續各30下 ∞雜誌的一循環的運動→沒做改做↓ 空中腳踏車100下《正踩+反踩》 ∞抬腳成L型《不是靠牆壁的哦》→沒做改做↓... ↘今日運動量↙ 〃晚上睡覺前必備運動〃↓↓ ∞側邊抬腳持續各30下 ∞雜誌的一循環的運動→沒做改做↓ 空中腳踏車100下《正踩+反踩》 ∞抬腳成L型《不是靠牆壁的哦》→沒做改做↓... 以牙籤固定牛肉捲,靜置約10分鐘等待入味。 5 以牙籤固定牛肉捲,靜置約10分鐘等待入味。 5 ↑德式香芥牛肉糜捲襯酸菜 我點了德式香芥牛肉糜捲襯酸菜,原本以為是像COSTCO的牛肉捲,原來是三片 很薄的 牛肉餅啦!!!!! 因為是... ↑德式香芥牛肉糜捲襯酸菜 我點了德式香芥牛肉糜捲襯酸菜,原本以為是像COSTCO的牛肉捲,原來是三片 很薄的 牛肉餅啦!!!!! 因為是... 雞腿肉均勻塗抹醃肉醬靜待15分鐘。將雞腿肉鋪在錫箔紙上,放上紅、黃椒片及四季豆,並均勻撒上太白粉。 2 雞腿肉均勻塗抹醃肉醬靜待15分鐘。將雞腿肉鋪在錫箔紙上,放上紅、黃椒片及四季豆,並均勻撒上太白粉。 2 取炸春捲皮,先用噴槍噴水至春捲皮表面均勻濕透,接著平放,將餡料用手捏成長方形,放上春捲皮,先將皮左右兩邊往內包,再由外往內捲起即可。 4 取炸春捲皮,先用噴槍噴水至春捲皮表面均勻濕透,接著平放,將餡料用手捏成長方形,放上春捲皮,先將皮左右兩邊往內包,再由外往內捲起即可。 4 豬肉春捲 ,中間的沾醬很特別,河粉皮包裹了豆芽、豬肉以及許多蔬菜,吃起來很清爽~還不錯... 豬肉春捲 ,中間的沾醬很特別,河粉皮包裹了豆芽、豬肉以及許多蔬菜,吃起來很清爽~還不錯... 在我們家已經25年以上的家傳雞捲,每到過年過節一定要制作 今天也一定要來一下!xd (繼續閱讀...) babeashley 發表在 痞客邦 PIXNET 留言 (7) 引用 (0) 人氣( )... 在我們家已經25年以上的家傳雞捲,每到過年過節一定要制作 今天也一定要來一下!xd (繼續閱讀...) babeashley 發表在 痞客邦 PIXNET 留言 (7) 引用 (0) 人氣( )...
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